A terapia somática foca na conexão entre o corpo e as emoções, para momentos ansiedade, estresse ou grandes sentimentos. Os exercícios estimulam a autoconsciência e o aterramento, ajudando a se sentir mais seguras e centradas.
Os exercícios estimulam a autoconsciência e o centramento, facilitando o se sentir mais seguro e centrado.Proporcionam suporte à regulação emocional em momentos de ansiedade, estresse ou fortes emoções.
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A terapia somática foca na conexão entre o corpo e as emoções, para momentos ansiedade, estresse ou grandes sentimentos. Os exercícios estimulam a autoconsciência e o aterramento, ajudando a se sentir mais seguras e centradas.
Os exercícios estimulam a autoconsciência e o centramento, facilitando o se sentir mais seguro e centrado.Proporcionam suporte à regulação emocional em momentos de ansiedade, estresse ou fortes emoções.
| Peso | 0,100 kg |
|---|---|
| Dimensões | 12 × 11 × 5 cm |
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